Mga paraan upang mawalan ng timbang ng 7 kg bawat linggo. Ang kakanyahan ng mabilis na pagbaba ng timbang. Mga rekomendasyon. Contraindications at posibleng pinsala. Mga halimbawa ng mga diyeta mula sa menu, ligtas na paglabas, pagbaba ng timbang nang walang mga diyeta.